春季阳气升腾、万物复苏，是儿童生长发育最为迅速的黄金时期。《黄帝内经》有云：“春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣。”春季人体新陈代谢加快，阳气升发、气血充盈，正是儿童增高益智的关键阶段。

　　世界卫生组织研究证实，每年3—5月是儿童身高增长最快时段，增长值为秋冬季节的2—2.5倍。把握春季黄金期，采用绿色安全的中医外治手段，能够有效改善儿童体质，助力孩子自然长高、健康成长。中医认为，儿童生长发育与肝、脾、肾三脏功能密切相关。肝主筋、主疏泄，春季肝气条达则筋骨舒展；脾为后天之本，脾胃健运则营养吸收充分；肾为先天之本、主骨生髓，肾精充足则骨骼强健。春季助长以疏肝、健脾、补肾为核心，调和气血、扶阳固本，从根源激发儿童生长潜能。 

  结合儿童生理特点与春季生长规律，南宁市社会福利医院中西医结合门诊精心打造春季扶阳助长特色调理方案，整合小儿推拿、面碗灸、耳穴压豆、穴位贴敷四大中医适宜技术，以温和无创、标本兼顾的方式，为儿童生长发育保驾护航。

　　一、哪些孩子适合中医助长调理 

　　1.年龄2—14岁、骨骺线未闭合儿童，10岁以内干预效果更佳；

　　2.身高体重低于同龄标准、生长发育迟缓、换牙偏晚儿童；

　　3.父母身高偏矮，希望通过后天调理提升生长潜力儿童；

　　4.挑食厌食、脾胃虚弱、面黄肌瘦、营养吸收不佳儿童；

　　5.睡眠不安、夜惊夜啼、多汗烦躁、入睡困难儿童；

　　6.免疫力低下、反复感冒、体质偏弱、易生病儿童。

　　二、特色中医助长技术

　　（一）小儿推拿：疏通经络，调和气血

　　以轻柔专业手法作用于体表穴位与经络，通过补脾经、摩腹、揉足三里健脾助运、促进营养吸收；以补肾经、揉二马、捏脊温养肾气、强健筋骨。可有效调理肝脾肾三脏，疏通经络、调和气血、改善睡眠、增强体质，缓解夜卧不安、盗汗多汗、挑食体弱等问题，让孩子吃得好、睡得香、长得快。

　　（二）面碗灸：温阳健脾，固本培元

　　面碗灸是传统中医特色外治疗法，以特制面碗为施灸载体，融合艾灸温通之效与五谷滋养之力。温热之力透过神阙穴及腹部穴位缓缓渗透，温补中焦、散寒祛湿、健脾和胃、扶阳助长，特别适合脾胃虚弱、食欲不振、易腹泻、体质虚寒儿童，为生长发育提供充足阳气支撑。

　　（三）耳穴压豆：调和脏腑，安神助长 

　　耳穴与全身脏腑经络相通，在耳部对应反射区贴压王不留行籽，持续温和刺激穴位，调节脏腑机能、平衡内分泌、安神助眠、增进食欲，从整体优化儿童生长内环境。疗法安全简便、无痛无创，儿童配合度高，是春季助长日常调理优选方法。

　　（四）穴位贴敷：健脾补肾，助长益智

　　选用优质中药材配伍制成专用贴剂，贴敷于身柱、脾俞、肾俞、足三里等关键助长穴位，药物经皮渗透、穴位持续激发，益气健脾、补肾填精、调和肝肾、促进骨骼发育。作为纯绿色外治疗法，贴敷安全舒适、副作用小，儿童接受度高，长期坚持可显著提升生长潜力。

　　三、助长节气时间表

　　春季助长顺应节气、事半功倍，建议按以下时段规律调理：

　　惊蛰：3月5日—3月19日（万物复苏，阳气生发）

　　春分：3月20日—4月4日（阴阳平衡，茁壮成长）

　　清明：4月5日—4月19日（清气上升，疏肝健脾）

　　谷雨：4月20日—5月5日（雨生百谷，滋养脏腑）

　　立夏：5月6日—5月21日（夏长之际，加速冲刺） 

　　四、注意事项

　　1.睡眠：保证夜间22:00前入睡，22:00—凌晨02:00深睡眠，顺应生长激素分泌高峰；

　　2.饮食：均衡营养、少油少盐，多食谷物、蛋奶、鱼肉、时令蔬果，不偏食、不食生冷油腻；

　　3.运动：每日户外活动不少于60分钟，优选摸高、跳绳、慢跑、游泳、拉伸等纵向伸展运动，刺激骨骼生长。

       春生夏长，顺势而为。我院中西医结合门诊以专业中医技术、个体化辨证方案，为孩子成长保驾护航，愿每一位孩子抓住春季黄金期，科学助长、健康拔节、茁壮成长！(门诊部 ）